Türk Halkının yalnızca yüzde 4,8’i nizamlı olarak spor yapıyor

Sağlıklı ömrün temeli olan sağlıklı beslenme ve hareketli ömür günlük hayatın bir kesimi olarak kıymet taşıyor.

Sağlıklı ömür ve beslenme, sadece fizikî değil birebir vakitte zihinsel ve duygusal sıhhat açısından da epeyce kıymetli bir pozisyonda.

Pekala, Türkiye’de sağlıklı ömür için neler yapılıyor, nelere dikkat ediliyor?

4 BİREYDEN 1’İ SAĞLIKLI ÖMÜR İÇİN BİR ŞEY YAPMIYOR

Areda Survey’in araştırmasında ele aldığı bu husus ile insanların sağlıklı ömür sırları ortaya çıktı. Her 4 bireyden 1’i sağlıklı ömür için hiçbir şey yapmıyor.

Araştırma bulgularına nazaran, iştirakçilerin yüzde 34,2’sinin sağlıklı hayat için en fazla sağlıklı beslenmeye dikkat ettiği tespit edildi.

Sağlıklı beslenmeyi, yüzde 31,7’lik bir oranla, sağlıklı ömür için yürüyüş yaptığını belirtenler takip etti.

Yüzde 4,8’i nizamlı olarak fitnes, yüzme, boks, güreş, futbol yahut voleybol üzere sportif aktiflikleri yaptığını söz ederken, sağlıklı ömür için bir şey yapmadığını belirtenler ise yüzde 29,3’lük oranla sağlıklı hayat için rastgele bir gayret sarf etmediğini aktardı.

GENÇLER YAŞLILARA ORANLAR DAHA FAZLA SPOR YAPIYOR

Gençlerin yüzde 29,7’sinin tertipli olarak yürüyüş yaptığı, yüzde 8,5’inin ise tertipli olarak fitness, yüzme, boks, güreş üzere sportif etkinliklere vakit ayırdıkları gözlemlendi.

Araştırmada birebir vakitte eğitim seviyesinin yükselmesine paralel olarak sağlıklı hayat için spora daha fazla kıymet verildiği sonucuna varıldı.

BAYANLAR AZ SPOR YAPIYOR ANCAK DAHA SAĞLIKLI BESLENİYORLAR

Yapılan sporun bayan erkek oranlarına bakıldığında ise, bayanların yüzde 3’ünün, erkeklerin ise yüzde 6,6’sının sistemli spor yaptığı gözlemlendi.

Yüzde 44,4 ile bayanların sağlıklı hayat konusunda erkeklerden daha dikkatli ve titiz olduğunu ortaya koyan araştırmada, dikkatli olan bayanların oranı erkeklerin iki katına ulaştı.

Orta yahut ileri yaştakiler gençlere nazaran sağlıklı beslenmeye daha fazla dikkat ederken, tıpkı eğilim eğitim seviyesinin yükselmesine paralel olarak da görüldü.

34-55 yaş ortası kitlenin çabucak hemen tıpkı düzeyde hem sağlıklı beslendiği hem de nizamlı olarak spor yaptığı sonucuna varıldı.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*