arama

Gribe İyi Gelen Yiyecekler

Grip, son zamanlarda çeşitli nedenlerle ortaya çıkan ve uzun süre devam edebilen basit gibi görülen bir rahatsızlıktır. Fakat son zamanlarda gribin ölümle sonuçlandığı durumlar ortaya çıkabilmektedir.
Gribe iyi gelen yiyecekler
  • paylaş
  • paylaş
  • anlatiyo anlatiyo

Soğuk algınlığına ne iyi gelir? sorusu sıkça sorulur oldu. Grip, son zamanlarda çeşitli nedenlerle ortaya çıkan ve uzun süre devam edebilen basit gibi görülen bir rahatsızlıktır. Fakat son zamanlarda gribin ölümle sonuçlandığı durumlar ortaya çıkabilmektedir. Bunun yanında  grip rahatsızlığını doğadan gelen bazı besinler ile önlemek mümkündür. Bununla birlikte, iyileşme sürecini de hızlandırabilirsiniz. Sizlere bu yazımızda gribe iyi gelen besinlerden bahsedeceğiz. Gribe iyi gelen yiyecekler için yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.

Grip ve soğuk algınlığı genel olarak sıcaklık değişimlerinde ve kış mevsiminde görülmektedir. Bu nedenle bağışıklıkların mikroplara yenik düşmesi ile olmaktadır.  Kalabalık yaşamın daha fazla olduğu yerlerde, okullarda daha fazla olur. Bu konuda daha fazla bilgi sahibi olmak büyük önem taşır. Gribe iyi gelen meyveler listemize göz atın.

Öksürük, ateş, yorgunluk, baş ağrısı, burun tıkanıklığı ve halsizlik gibi nedenler ile kendi kendini belli eder. Zaman zaman tehlikeli boyutlara ulaşabilir. Kısa süre içinde gripten kurtulmak için doğadan gelen mucizeleri kullanabilirsiniz. Gribe iyi gelen 5 besini şu şekilde sıralayabiliriz. Öksürüğe iyi gelen bitkiler den bazıları;

Sebzelerle pişirilmiş tavuk ve et suyu

Eski zamanlarda beri tüketilen tavuk suyu ve ya et suları içinde yer alan çinko, protein ve vitamin değerleri sayesinde zarar gören hücreler yenilenmesini ve metabolizmanın direncinin artmasına yardımcı olmaktadır. Soğuk algınlığına iyi gelen yiyecekler den bazıları şöyle;

Sarımsak

Sarımsak, genel olarak ağızda kötü bir koku bıraktığı düşünülmektedir. Bu nedenle çok fazla kişi tarafından sevilmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi ile önemli bir etki sağlar. Bunun yanında düşük tansiyonlu kişiler tüketirken dikkatli olmalıdır.

Zencefil

Grip hastalığı ile meydana gelen geniz akıntısı öksürüğe neden olmaktadır. Zencefil mukuslara etki eder ve balgam atımının kolaylaşmasına yardımcı olur. Zencefili bal ile karıştırarak da tüketebilirsiniz.

Su içmek

Günlük olarak  2,5-3 litre su tüketmek, sağlık açısından tüm sorunlara iyi geldiği gibi, gribe karşı da oldukça iyi gelmektedir. İç organların düzgün çalışmasına yardımcı olur ve tüm metabolizmasını düzenler.

Havuç

Havuç, göze iyi gelmesi ile bilinen bir besindir. Aynı zamanda Antienfeksiyon vitamini sayesinde soğuk algınlığı ve grip gibi sorunların iyi gelmesini ve iyileşmesini hızlandırmanız mümkündür.

Sizlere bu yazımızda Gribe iyi gelen yiyecekler anlattık. Sitemizde bulunan diğer yazılara göz atabilirsiniz.